고지능 ADHD 잠수 기간, 4가지 숨은 이유
고지능 ADHD를 가진 분들이 겪는 ‘잠수 기간’은 단순한 무기력이나 게으름이 아닙니다. 집중력의 극단적인 변화, 내향성과 감각 과민, 심리적 부담이 복합적으로 작용해 나타나는 현상입니다. 이 글은 고지능 ADHD 특유의 잠수 기간에 숨겨진 이유를 깊이 살피고, 이를 이해해 현명하게 대처하는 방법을 함께 고민합니다. 잠수 기간은 집중력 과잉과 저하가 교차하는 독특한 현상입니다. 과잉집중 후 뇌 피로로 자연스러운 휴식이 … 더 읽기