행동요법

틱장애는 6개월 이상 생활관리 시 30% 이상의 증상 개선이 보고되어, 생활습관과 스트레스 관리가 매우 중요합니다. 그렇다면 어떤 생활습관이 효과적일까요? 그리고 일상에서 어떻게 실천할 수 있을지 궁금하지 않나요? 틱장애 관리, 꾸준한 습관이 변화를 만듭니다. 핵심 포인트 ✓ 6개월 꾸준한 생활관리로 증상 30% 감소 ✓ 7~9시간 규칙적 수면이 증상 완화에 도움 ✓ 스트레스 관리 시 틱 빈도 … 더 읽기

틱장애는 뇌 신경 전달 이상으로 발생하며, 전 세계 약 1~2% 어린이에게 나타납니다. 증상 완화를 위해 스트레스 관리와 생활습관 개선이 중요합니다. 그렇다면 어떻게 틱장애 증상을 효과적으로 개선할 수 있을까요? 실생활에서 적용 가능한 방법을 함께 살펴봅니다. 틱장애 증상 완화의 핵심 비밀 3가지를 소개합니다. 핵심 포인트 ✓ 틱 증상은 전체 환자의 70%가 운동틱을 경험합니다. ✓ 스트레스 관리로 30% … 더 읽기